terça-feira, 28 de setembro de 2010

O que levar na Malinha da Maternidade?



O que é realmente útil?
Quando arrumar?


Ouvi falar que a partir do 7º mês, mais ou menos, é prudente separar uma sacola com os itens abaixo, pois o bebê pode chegar antes do previsto...


Ainda estou um pouco longe, mas para não levar coisa de mais ou até mesmo de menos resolvi pesquisar com antecedência.


Eis a minha lista:
Talvez exagerada, mas bem completa.



Minha mala:
• Camisolas com abertura na frente para a amamentação (3)
• Robe ou roupão
• Sutiã de amamentação, em algodão, sem rendas ou costuras internas (2)
• Protetor de seio (1 caixa)
• Cintas pós-parto (2)
• Calcinhas em algodão próprias para uso pós parto (6)
• Pacote de absorventes pós-parto (1)
• Chinelo com sola antiderrapante
• Produtos de higiene: escova de dente, pasta, anti-séptico bucal, fio dental, creme hidratante, escova de cabelos, xampu, sabonete, desodorante, etc
• Toalhas de banho e de rosto
• Estojo de maquiagem
• Roupa para sair da maternidade (Lembrando que as últimas medidas da gestante serão praticamente as mesmas de depois do parto, assim a roupa deve ser folgada.)

• Pomada para aliviar a dor nos mamilos
• Secador de cabelos (para secar os cabelos e também os pontos)
• Saco plástico grande para a roupa suja
• Lençol(caso não queira usar o disponível no hospital)

Levar também...

• Enfeite de porta
• Lembrancinhas
• Telefone celular
• Máquina fotográfica com filme
• Filmadora
• Caderno para anotações
• Agenda de telefones
• Livros e revistas
• Aparelho de som/ MP3
• Biscoitos e bombons para as visitas
• Massageadores para as costas
• Bolsa com gel para alívio de dores musculares
• Prendedor de cabelos, arcos, elásticos



Não esqueçer os documentos:

• Carteira de identidade
• CPF
• Carteira do plano de saúde
• Guia de internação, no caso de o plano fornecer previamente
• Exames do Pré Natal



Mala da Anna Sophia: 
• Fralda descartável tamanho RN (1 pacote)
• Fralda de pano para limpar a boca (4) 

• Uma chupeta 0-6 meses ortodôntica e um porta-chupetas
• Conjunto pagão (3)
• Pente e escova
• Manta (Um pano ou fralda grande que possa servir de lençol para enrolar todo o bebê, evitando-se as cólicas)
• Roupa para sair da maternidade


Não quero esquecer nada... Se alguém tiver alguma sugestão de item que está faltando... é só comentar...
Super beijo da grávida!

domingo, 19 de setembro de 2010

Praia e gravidez!


Oi gente! Ontem aproveitei a manhã de sábado para ir à praia...
Vi algumas dicas sobre o assunto em um site de portugal e segui a todas elas... vou compartilhá-la com vcs!

Gravidez não é sinónimo de doença. A grávida não está impedida de ir à praia e desfrutar os dias de calor. 
Contudo algumas dicas pra o bom aproveitamento do passeio devem ser seguidas:
- Redobre os cuidados com a exposição solar.
- Não esteja mais do que duas horas na praia. Só assim evitará descidas da pressão arterial.
- Beba muita água. Os sumos naturais podem ser um engano pois contêm açúcar e não matam a sede. Com o calor e no seu estado, a tendência é que desidrate mais facilmente. Sempre que sair, independentemente de ir para a praia ou não, leve consigo uma garrafa de água para repor os líquidos que vai perdendo com o calor excessivo.
Há médicos que recomendam a ingestão de, pelo menos, dois litros de água por dia.
- Não vá sozinha para a praia.
- Não se aventure a nadar sozinha
- Use um fator de protecção solar superior a 50. Só assim estará a proteger a pele, em geral, e a da barriga, em particular.
- Aconselhe-se com o seu dermatologista sobre o protector solar mais adequado pois existem substâncias proibidas para as grávidas. Pergunte-lhe ainda quais os cremes hidratantes que deve usar para depois da praia porque o Sol envelhece a pele. Recomenda-se uma hidratação diária do corpo.
- Leve fruta para comer quando estiver a ficar com fome. Se optar por almoçar, evite as saladas com queijo fresco ou maionese que podem ser perigosas.
- Tente escolher praias que não estejam muito cheias. Assim, evita filas de trânsito e grandes aglomerações de pessoas. Sossego, tranquilidade e descanso são palavras de ordem!
- Se está no final da gravidez, evite o rebentamento das ondas.
- Evite longas exposições ao Sol na toalha. Caminhe pela praia ou opte por uma cadeira confortável.


O resultado foi uma manhã super agradável!!



quinta-feira, 2 de setembro de 2010

Primeiro Selinho do Blog!

1.Porque tenho mais um motivo para ser feliz...
2.Porque esse é um privilégio dado por Deus...
3.Porque mesmo que ela ainda não tenha nascido, já sinto que nossa família agora é uma família de verdade...
4.Porque depois que engravidei, me tornei uma pessoa diferente, mais responsável e mais tolerante...
5.Porque sentí-la crescer dentro de mim me dá forças para superar cada obstáculo do meu camimho...

Eu amo ser Mãe!

Pati.. muito obrigada pelo selinho! Amei!
Quero disponibilizar esse selinho para todas as mamães que passarem por aqui... é só deixar um comentário!
Super beijo da grávida!


Algumas fotinhas do primeiro chá...

O convitinho:As lembrancinhas: O caderninho de assinaturas:
O Bolo c/ topo da bonequinha grávida ... eu... =)

Papai e mamãe felizes: